Ponawiam pytanie: chciałbym się zapytać jak dawkować suplementy firmy Olimp, które ostatnio zakupiłem: Creatine Xplode(w proszku), Dextroza i Whey Protein Complex 100%. Czy to dobre połączenie? Wcześniej miałem 3 cykle na mono. w jakim odstępie przed i po treningu je brać, razem czy osobno(np białko i kreatyna) jeśli osobno to po jakim czasie po [...]
W sumie mam chwile to napsize drobne podsumowanie suplementow: MHP Up Your Mass - smak cookies - bardzo dobry BULK, bo gainerem tego nazwac nie mozna.. zrobilem na nim okolo 4kg masy, smak pozostawia pewien niedosyt, a zeby go wypic w zalecanej przez nich porcjii 4 miarek musialbym to rozpuscic chyba w litrze mleka zeby nie wyszedl budyn, ale [...]
[...] poziomie zadbaj jednak wpierw o odpowiedni poziom bialka w diecie i suplementacji polecam znakomite /SFD/Images/2016/1/7/bd666f8bf29c47d687bd6f937da30e52.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/whey-protein-complex-100,43/ oraz moje ulubione ! /SFD/Images/2016/1/7/0546855b13024712a04b4f0b791763cc.png [...]
acha i co sadzicie jeszcze o whey protein ? firmy netrend ? p.s znalazlem wreszcie whey gainer 4000... dalej jestem niezdecydowany ;) jakie kupic to wieksze wiadro ?? czy whey gainer nutrend czy olimp whey gainer 4000.. a moze zaraz cos nowego dojdzie jak znajde lub doradzicie ;) pozdr. major
nie no NIE polecam 5 kg tluszczu taki balast naprawde nie jest nikomu potrzebny :D trudno mi zupelnie w ciemno doradzac ale sprobuje 1. gainer/bulk np OLIMP Profi Whey Mass lub BIOGENIX Monster Mass 2. kreatyna - moze byc nawet mono np OLIMP Kreatyna Powder 3. trening silowy :D 4. jesli w diecie zabraknie to bialko np Whey Protein Complex [...]
Witam ponowinie, Skończyłem kolejny cykl mono + stack (mono olimp 1250 + massacra) Teraz przez 6/8tyg B-A I zastanawiam się nad kolejnymi zakupami... Moze Shock+Storm.. Albo cos w stylu SAWa, HP? To będzie juz 4 cykl od roku... oczywiście stale dieta (do uzupelnienia białka 100%whey protein optimum-a albo ultimate protein treca) Co polecicie z [...]
Carbo - obojętne, wystarczy kierowac się ceną (byle nie Olimp, bo smakuje podle i nie chce się rozpuszczac) Białko całodzienne - Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Ultimate Nutrition, jak masz hajs to izolaty, np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 [...]
Gaspari Myo Fusion posiada z tego co wiem kompleks enzymów trawiennych GaspariZyme :-) , kiedyś był Vpx - ZERO CARB PROTEIN nie wiem, czy jeszcze jest , OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate , Scitec 100% Whey Isolate ,QNT Metapure Zero Carb Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-06-23 13:11:09
Ja pisze o róznicach drastycznych, zerknijcie sobie przy okazji w ilośc leucyny w whey protein comple kwasu asparaginowego w ultra whey bx'a (sorry, ze padło akurat na olimp, te pamietam)
[...] nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: mnóstwo 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Białko Vitafit SFD ECONO/ Białko Elite whey protein / spalacz Clenburexin / bcaa olimp / bcaa +gpower (zaczynam) 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata 12. BUDŻET: skromny 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Kończy mi się spalacz Clenburexin (miałem tylko 1/3 [...]
To miałem zamiar kupić: NUTREND Gainer 30 Pure Whey Protein - 3000 g - 06.2007 - 29 zł OLIMP TRIBUSTERON 60 06.07 - 19 zł. TREC BCA 60 CAPS 02.07. - 5 zł. TREC HardMass 1300gr 11-06 - 15 zł OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 400G 05.07 - 15 zł. Przyznawać się kto mi to zabrał
Czyli te sa niezbedne 1.X-TREAM CREATINE/INKOSPOR (w proszku) 2.GLUTAMINE MEGA CAPS/OLIMP 3.WHEY PROTEIN ISOLATE/OLIMP 4.VITA-MIN plus/OLIMP 5.CHELA-MIN/OLIMP Jak brac?
Witam Panie Piotrze proszę o sprawdzenie i rade jak cos będzie źle z moim planem treningowym i suplementacją. Jestem aktualnie na planie FBW który koncze za tydzień i chciałbym przejść do treningu dzielonego którego celem jest ogólny rozwój bez nacisku na żadna grupe mięśniowa dodam że trenowałem piłke 6 lat i organizm mam przyzwyczajony do [...]
Witam, chciałbym się zapytać jak dawkować suplementy firmy Olimp, które ostatnio zakupiłem: Creatine Xplode(w proszku), Dextroza i Whey Protein Complex 100%. Czy to dobre połączenie? Wcześniej miałem 3 cykle na mono. w jakim odstępie przed i po treningu je brać, razem czy osobno(np białko i kreatyna) jeśli osobno to po jakim czasie po zażyciu [...]